高考期间怎么照顾好要应考的孩子

六月高考季，也是家长和孩子都紧张担心的月份，在这个月份，很多备战高考的学生终于迎来了考试，要将自己高中三年苦读苦学的知识和内容发挥出来，考上自己理想的大学，实现人生的一个跨域。这个时候作为父母要更用心，知道该怎么照顾好应考的孩子。

【步骤01】

高考期间照顾好要应考的孩子需要：首先是在精神上不给孩子太多的压力，不管孩子的学习成绩是好是不好，都不要太多的抱怨或者施压，而是需要心平气和地和孩子一起来面对高度压力的高考，给孩子一个放松的精神状态，自己也不需要承受那么大的心理压力，对家长对孩子都有好处。

【步骤02】

高考期间照顾好要应考的孩子需要：多鼓励多表扬，少批评少抱怨。孩子是一家子的希望，但是也不能完全将所有的希望都寄托在一个小小的孩子身上，所以在孩子成绩提高的时候要多鼓励多表扬孩子，而在孩子考试成绩不太理想的时候，也不要批评和抱怨，只要孩子尽力就好，不要让孩子心理上有负担。

【步骤03】

高考期间照顾好要应考的孩子需要：给孩子一个合理的营养食谱。备战高考的孩子每天用脑很多，需要记忆的东西也很多，所以作为父母要照顾好孩子的饮食，给孩子提供一个合理的营养菜谱，让孩子可以吃好喝好，这样就能保证营养的摄取，也能及时补充能量。

【步骤04】

高考期间照顾好要应考的孩子需要：如果条件允许的话，最好父亲或者母亲有一个专门的人在六月份全程陪着孩子复习、备考。高考是人生中的大事，可能关系到一个人一生的道路该怎么走下去，这个时候，如果可以的话，最好父母有人陪在身边，支持和鼓励，还可以给孩子做一个伴儿，让孩子在心理上都感觉到温暖，不会害怕和孤单。

【步骤05】

高考期间照顾好要应考的孩子需要：也让孩子有锻炼身体和放松心情的时间，不能总是埋头读书、埋头做题，即便孩子的基础不好，要在这个时候弥补自己学习上的不足，也要有喘息的时间，否则很可能会适得其反。所以在孩子学习了一定时间后，让孩子出去跑跑步，打打篮球之类的运动，会让孩子保持健康之外，还能放松身心。当然不要太激烈，以免受伤。

【步骤06】

高考期间照顾好要应考的孩子需要：保证孩子的睡眠和休息，这个时候虽然用脑比较多，也要保证每天最少六个小时的睡眠时间，睡眠充足人才有精神，才会思路清晰，这样答题的时候才会更通畅，才不会因为发困之类的事情影响到自己的思路和答题时间。睡眠十分很总要，在孩子应考期间要让孩子养成良好的睡眠时间。

【步骤07】

高考期间照顾好要应考的孩子需要：注意孩子的情绪变化，适当给予孩子心理疏导。高考是有压力的，何况还是个孩子，对于人生虽然充满希望，但是面对巨大的压力，也难免会有支撑不住的时候，作为父母要注意孩子的情绪变化，和老师、其他同学一起帮助孩子疏导心情，不能让他/她半途而废。

【步骤08】

高考期间照顾好要应考的孩子需要：保持良好和谐的家庭氛围，减少家庭中的矛盾、争吵的发生，特别是在这段时间内，最好不要让孩子受到大人的影响，不要让孩子担心和难过。当然如果作为成年人克制不住自己脾气的时候，要选择不再孩子面前爆发，自己私下里解决。

高考是决定一生的重要时刻，作为父母不能疏忽。好孩子都是夸出来的，高考生也是一样，能超长发挥和父母也有关系。