虫草鸭块汤
材料:冬虫夏草20克,鸭肉1只,黄酒、味精、葱、姜、盐、胡椒粉、清汤。
做法:
1.鸭屠宰后,去除内脏,去毛,清洗干净,放入沸水中煮15分钟左右,去除血腥味,切成小块;
2.冬虫夏草洗去沉淀物备用。
3.锅中加入适量水,加入黄酒、葱、姜、胡椒粉、盐,调好味。
4.把鸭子放进锅里。用筷子在鸭块上插几个小孔,将洗净的冬虫夏草插入每个孔中,加入调味好的清汤,放入笼中蒸1小时,加入适量味精调味。
功效:滋阴补肾。这汤可以连续吃一周。适用于腰膝酸软。
山药玉竹白鸽汤
材料:山药、玉竹、麦冬各10克,枸杞5克,鸽子1只。
做法:先将烤好的鸽子肉放在锅里炒熟,然后加入开水,再将肉捞出放入砂锅中,然后将山药、玉竹、麦冬和枸杞放入另一个砂锅中,煮10分钟,然后将汤倒入盛有鸽子肉的砂锅中,用文火煮90分钟,取出前加入盐、味精和鸡精等调味料。
功效:山药和鸽子是滋阴补肾的最佳产品。此汤具有健脾补肺、养肺阴、养精血、滋阴补肾、益气的作用。
银耳枸杞汤
材料:银耳15克,枸杞25克。
做法:将银耳、枸杞放入锅中,加入适量的水,用文火熬成浓汁,加入蜂蜜,再熬5分钟。每隔一天用温水服一次。
功效:具有滋阴补肾、补气血、润肤养颜的功效。
腐竹白果猪肚汤
材料:猪肚500克、腐竹50克、白果30克、薏米30克、芡实10克、荸荠1颗、植物油5克、盐适量。
做法:猪肚用盐和生粉揉搓,洗净,缝几次至无异味,洗净,放入沸水中滚一会儿,取出后洗净切片。浸泡腐竹断节。银杏去皮去核,荸荠切片。在陶罐中煮沸,直到水大约80%满。放入五花肉中煮1小时左右,然后加入其他食材再煮1小时。调味吧。
功效:'s汤具有健脾开胃、滋阴补肾、祛湿消肿的作用,且不燥。
冬瓜薏米荷叶鸡汤
成分:
鲜荷叶半片,青蛙3只,猪展250克,陈皮5克,生姜3片
练习:
(1)将薏米、荷叶、陈皮提前洗净浸泡30分钟。
(2)冬瓜去皮洗净,切成小块。
(3)青蛙洗净去皮去内脏,切成小块。洗猪,烧水。
(4)将所有食材一起放入陶罐中,加入约2.5升清水,大火烧开后文火煮1.5小时,用适量盐调味。
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