感冒了怎么办才好得快不吃药(感冒了怎么办才能快速好)

感冒是生活中常见的疾病，尤其是冬季，寒风一吹人很容易就感冒了。那得了感冒怎样才能赶快好起来呢？

【步骤01】

如果是普通小感冒，一般会伴随流鼻涕或鼻塞等症状，最好要保持鼻腔内的清洁。将开水浸泡的毛巾放在头上，吸热气，或是直接放在鼻子上，这种对于儿童感冒比较适用。

【步骤02】

多喝热饮，例如热水或茶水等，一定要多喝几杯，这样会加速人体内循环，加快新陈代谢。

【步骤03】

如果有发热的症状，要及时吃感冒药和消炎药，这样才能好的快一些，不能硬扛着。

【步骤04】

感冒后头疼也是比较常见的症状，除了吃药还要保证充足的休息时间，晚上早点休息，早晨起来会舒服很多哦。

【步骤05】

平时做好预防感冒的工作是很重要的，可以多吃葱或蒜，提高人体免疫力。

【步骤06】

多锻炼，有个好身体才能提抗住感冒的侵袭。