腰围的换算法怎么算(腰围的计算公式)

想保持好看的身材，看什么标准？有的人习惯站在称重机上看数字，有的人习惯测体脂，或者早上照镜子看看自己的体型有没有变化！现在，网上正在流传一种完美身材比例的精算新方法，用身高来计算你身体各部位最标准的比例是多少。快来看看你有没有遇到！

这个比例的计算方法，主要是依照身高然后乘上相应的数字，得出来的结果就是妳的标准比例，建议大家可以拿一张纸，把结果记录下来！之后再拿皮尺量，下面有列举的身体部位，把数字一对比，就会知道你有没有符合了！

计算方法如下：

腰围：身高x0.37

腹围：身高x0.45

大腿围：身高x0.3

小腿围：身高x0.2

胸围：身高x0.53

手臂围：身高x0.1252

腰臀比：腰围÷臀围

（腰臀比如果是0.7的话，是目前公认的完美比例）

大家算出来的结果是如何呢？当然身材比例标准只是一个参考而已！大家不要因为没有达标而太焦虑，每个人都会有属于自己身材的优点！这个比例表可以当作一个瘦身的小目标，但记得瘦身的过程中，记得要以多运动及注意饮食均衡为主要方式，因为健康才是最重要的！