怎样美白牙齿最有效？(教你3个牙齿变白小妙招)

教你3个牙齿变白小妙招

如何刷牙变白？

怎样美白牙齿最有效？

生活中，有些朋友因为常年吸烟或生活用水(如广西、贵州部分地区)含有一些特殊矿物质，随着时间的推移，牙齿变黄变黑。有几种方法可以让牙齿变白:
1.刷牙时，在牙刷上打湿水，然后放一些小苏打。这种方法半个月就能看到效果，因为我去年试过。
2.刷牙时，在牙刷上放一点盐。盐对牙齿有美白作用，这似乎是科学验证的。
3.经常吃花生对牙齿美白也有很好的辅助作用。咀嚼花生后最好立即刷牙。
4.请坚持每天早晚刷牙，每次刷牙三分钟。科学正确的刷牙方法也是我们必须学习的。上排牙沿着牙齿从上到下刷，下排牙沿着缝隙从下到上刷。
5.请改掉吸烟、吃槟榔等让牙齿变黑的坏习惯。
牙齿的质量直接关系到我们人体的健康，请一定要保养好。

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牙齿怎么刷白？

牙齿变白的方法有三种，1种，.陈醋和白醋可以美白牙齿，因为酸会腐蚀牙齿的上表面物质，然后在嘴里放一到三分钟，然后吐出来刷牙；2.晒干橘皮，磨成粉，将粉和牙膏混合刷牙，牙齿很快就会变白；3.刷牙后，保持口腔清洁，为保持口腔卫生，注意吃辛辣刺激性食物，避免烟酒。

牙齿如何快速变白？

牙齿变白有一些生活小贴士。方法有:第一，用家里的白醋放在嘴里一到三分钟，然后吐出来刷牙，效果很好。第二，将橘皮晒干，磨成粉末，与牙膏混合刷牙，牙齿很快就会变白。第三，刷牙后，用柠檬汁涂抹在每颗牙齿上，可以美白牙齿。第四，可以去专业的口腔医院洗牙。洗牙可以去除附着在牙齿表面的色素，半年到一年一次。平时要注意口腔卫生，早晚刷牙。也可以冷光美白，也是常用的牙齿美白方法。

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