古代人近视怎么办(近视眼怎么恢复视力)

大家好，我是北京同仁医院眼科甄毅医生，最近有个小伙伴问了我一个有趣的问题 ，他说：”甄医生在手机电脑电视机“横行”的当代，很多人都带上眼镜，那么在没有电子设备的古代，人们是不是就不会近视呢?当古人近视了他们是怎么处理的呢？”今天我在这里和大家聊一聊古人是如何治疗近视的

01 古代人不近视？开什么玩笑

古代人当然也会近视！只是近视的可能性比现代小很多。

在古代，虽然没有电子屏幕，但是寒窗苦读的学霸们仍然会因为看书而近视。十年寒窗苦，古代的书生为了考取功名，看书看得废寝忘食，整夜读书的大有人在。有钱人家还可以点盏油灯，穷人家就只能”囊萤映雪”，”凿壁偷光”了，而无论是富人的油灯还是穷人的“借光”，对视力都有着极大的损害。

历史上记载过几位有名的近视眼，我们熟知的，少时砸缸后来写出了《资治通鉴》的司马光，就是个近视，他曾自述“素有眼疾，不能远视”；南宋《石林燕话》中记载，欧阳修由于看字艰难，只能雇佣识字的书童念给他听，简直是身残志坚且有钱的代表人物；

再来看看大诗人白居易，他在《眼病二首》中，将自己眼睛看不清的状态描述为“散乱空中千片雪…不是春天亦见花 。”听起来是不是觉得有种朦胧美？但实际意思就是：三米之外雌雄同体、十米开外人畜不分。

02 古人近视了怎么办呢？

古人对于近视了解并不多。那时没有正规的视力检测和医学矫正方法，人们一般将近视归类为眼疾，用以下几种方式缓解和治疗：

用中药

在古代，被认为是眼疾的近视会按照普通中医的方式一并治疗。比如决明子泡水，青皮水洗眼睛等。《本草纲目》中也记载了多种明目的药物，像芜菁花、槐实、苍术，对眼部疲劳、视物不清等都有不错的效果。

此外，孙思邈在《备急千金方》中也提出了71种矫正视力的药方；宋朝的赵浩为了防止近视，还尝试在油灯上放枸杞；还有人在油灯旁放置石菖蒲等植物，用以吸收黑烟，或在晨间收集露水来洗眼睛，以达到明目的效果……可见，古人为了治疗近视，还是相当拼的~

做运动

古人读书时喜欢摇头晃脑，如果你认为这样只是为了背起书来有感觉，那就图样图森破了~据专家了解，这其实是古人防止近视的办法之一。摇头晃脑可以改善脊椎，使人体和书籍保持一定的距离，也避免了眼睛一直盯着一处，可以适当缓解眼睛疲劳。

针灸

古人还会通过针灸穴道来改善近视。中医认为，人之所以会近视，是因为阳气不足，通过针灸调节体内阴阳，可以达到缓解近视的目的。宋代窦汉卿的《针灸标幽赋》就将「光明」作为攒竹穴的别名，记载了它治疗眼疾的功用。

使用“放大镜”

“史沆断狱，取水精十数种以入，初不喻，既而知案牍故暗者，以水精承目照之，则见。”这段话来自清初的《除余众考》。这种滴水看书的方法实际上和放大镜的原理相同。事实上，早在北宋时期，就有一些官员会使用放大镜了。

眼镜

眼镜最初的叫法是叆叇（àidài）。万历年间的《留青日札》就有关于叆叇的记载。到了明代，近视患者已经可以通过眼镜解决日常需求了。这一点在仇英的《南都繁会景物图卷》中被真实地展现。

从古至今

人们一直走在“抵抗”近视的路上

而古代的低近视率

也给现代人带来了启发

远离电子产品

没事多出门溜达溜达

沐浴阳光，亲近大自然

让眼睛吸收足够的光营养

能够帮助我们拥有更好的视力

此外

良好的用眼习惯也非常重要

已经患了近视的小伙伴

更需要定期去正规的视光中心

或医院进行视力检测

避免近视加深