1、荔枝和龙眼一样都是温性水果,民间更是有“一颗荔枝三把火”的说法,这两种水果在食用过多的情况下都容易引起上火,无法比较哪个会更容易上火,吃的时候都需要特别注意食用量。
2、龙眼是夏秋季节常见的一种水果,其果肉质地柔软,汁水丰富,其中还含有丰富的葡萄糖、果糖等天然糖分,甜度较高,中医认为龙眼味甘,性温,一般情况下,适量食用龙眼是不会导致上火的,但是如果食用过量的话,则容易加剧体内的燥热之气,引起咽喉疼痛、口舌生疮、流鼻血、便秘等上火症状。
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