1、黄豆泡发需要12小时。要经过长时间浸泡,让黄豆充分发酵,破坏细胞壁,豆子中的蛋白质等营养物质才能更好被人体吸收利用,但夏季温度高,浸泡时间长,黄豆容易变味变质,建议放入冰箱冷藏浸泡,抑制细菌等微生物的滋生。
2、黄豆泡发12小时以上,浆液质地更细腻,营养物质也更易吸收。浸泡黄豆的水不建议用来打豆浆。一方面长时间浸泡黄豆的水,会滋生较多的细菌等微生物;另一方面泡过豆子的水,水质也不够好,如果直接用来打豆浆,豆浆口感不好,建议重新换上纯净水或干净的饮用水打豆浆为宜,豆浆汁会更香醇甘甜好喝。
下一篇:小白就可上手的虚拟赚钱项目,玩法简单赚钱速度快
每天慢跑穿什么鞋子舒服(看看这5双都是超高性价比)
如何快速提升短跑速度(最科学的短跑技术与训练方法)
户外徒步装备集锦(驴友徒步入门装备清单大全)
“瘦金体”为何不被国展认可(大家别怨宋徽宗了)
世界十大最危险恐龙(很庆幸它们已经灭绝了)
usb2.0传输速度(一文了解usb3.0和usb2.0区别)
简单好用的智能家居 你家错过哪些呢?
今日猪价毛猪价表(猪价涨!均价7.7元,最高8.2元,猪粮比5.56)
有话要说...