1、湿气重不要要多喝水。
2、身体湿气重,尽量是少喝水,只要能维持正常的生理用水就可以了。如果喝太多的水会加重脾的负担,会加重湿气重的情况。湿气重,根据中医基础理论辩证,一般多与脾虚、脾的运化功能失调有关,所以治疗上可以口服一些健脾运湿的药物,比如参苓白术散、平胃散、人参健脾丸、香砂六君子丸等。此外,也可以平时多喝一些山药薏米粥等。
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