1、适量吃并不会胖。
2、蓝莓的热量十分低,100克蓝莓的热量为57大卡,和苹果的热量差不多,通常吃1颗蓝莓,约1克,含有热量1大卡,只需散步0.7分钟就能消耗完,如睡前吃几颗,完全不用担心会长胖,即使吃100-200克,一般偶尔睡前食用的话,所摄入的热量基本靠日常的代谢活动就可以消耗掉了,也很难使人长胖,但晚上9点肠胃很快要进入休息时间段,不宜多吃,以免加重肠胃负担并刺激肠胃发生不适现象。
下一篇:小白就可上手的虚拟赚钱项目,玩法简单赚钱速度快
每天慢跑穿什么鞋子舒服(看看这5双都是超高性价比)
如何快速提升短跑速度(最科学的短跑技术与训练方法)
户外徒步装备集锦(驴友徒步入门装备清单大全)
“瘦金体”为何不被国展认可(大家别怨宋徽宗了)
世界十大最危险恐龙(很庆幸它们已经灭绝了)
usb2.0传输速度(一文了解usb3.0和usb2.0区别)
简单好用的智能家居 你家错过哪些呢?
今日猪价毛猪价表(猪价涨!均价7.7元,最高8.2元,猪粮比5.56)
有话要说...