入秋了,天气转凉,外感风寒和咳嗽的人越来越多。天凉感冒怎么办?
葱白熬水【步骤01】
方法:葱白洗净,切段,放在白水里煮沸,闻到味道即可关火,熬煮的时间不宜过长。
【步骤02】
特性:葱白是芳香,辛散之物,不易久煎久煮。
【步骤03】
适宜:风寒感冒初期,鼻塞,喷嚏,鼻痒,流清涕。
梨子蒸川贝【步骤01】
方法:梨子洗净,切成两半,把核掏尽,把捻碎的川贝放在中间,加少许的冰糖隔锅蒸20分钟。
【步骤02】
特性梨:性寒凉,化痰止咳,入肺经。 川贝:苦,甘,微寒,归肺经,心经。
【步骤03】
功效润燥,止咳,化痰。
【步骤04】
适宜风热犯肺,咳嗽,痰粘、痰黄不易咳出,或痰中带血。
大蒜熬水【步骤01】
方法:独蒜一个切片煮水。加入蜂蜜调味。
【步骤02】
特性蒜——性温,辛,甘,健胃,杀菌,散寒。
【步骤03】
功效温中健脾,消食理气,食物中的青霉素。
【步骤04】
适宜咽痒咳嗽,咽喉充血。消炎杀菌,止咳。
特别提示以上三种食疗可以有效的治疗风寒感冒引起的咳嗽等症状。
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