清热降火的10种水果(吃什么水果可以降火？)

清热降火的10种水果

什么水果最能降火？

吃什么水果可以降火？

生气吃什么水果最好？
最好吃冷水果，如苹果、雪梨、西瓜、火龙果等。
上火是人们容易理解的俗称，不是标准的医学词汇，属于中医热证的范畴。在中医理论中，人体阴阳处于相对平衡的状态。如果受七情过度、饮食不当、房间劳伤等因素影响，长期发热，导致脏腑阴阳平衡失调，会引起内火旺盛，如眼睛红肿、争吵糜烂、尿黄、牙痛、咽痛等。常见的上火根据脏腑的病情和症状分为心火、肺火、肝火、胃火、肾火等，其治疗和用药方法不同。生气的人应避免吃温水果（如荔枝、龙眼），选择冷水果（如梨、西瓜）。西瓜味甘性寒，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，是天然白虎汤。梨味甘，性微寒，能生津、润燥、清热、化痰。但对于脾胃虚寒、大便滑泄的人，水果应少吃，不宜过量食用，以免影响脾胃功能。