枸杞菊花黄芪茶是一种非常好的养肾茶,下面给大家介绍一下它的泡法。
【步骤01】
首先我们要准备好十到十五理枸杞,四到五朵菊花以及少量黄芪。
【步骤02】
黄芪不能够直接拿去泡茶,需要先用热水没过黄芪,发泡十到十五分钟左右才行。
【步骤03】
发泡过得黄芪里面的成分更容易溶解出来,更容易供人吸收利用。
【步骤04】
最后将枸杞,菊花以及发泡好的黄芪放在杯子里,倒入开水泡五分钟左右就好了。
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