最新公告
  • 29分享网为网络创业者提供小本创业、零成本项目、新媒体运营等方面资源。
  • 糖尿病一周食谱(糖尿病人的食谱)

    糖尿病一周食谱(糖尿病人的食谱)

    糖尿病人食谱举例

    每日供热量约1600千卡

    早餐午餐晚餐

    周一

    鲜牛奶1袋肉片鲜菇炒黄瓜芙蓉鸡片银耳

    煮鸡蛋1个香菇菜心虾皮西葫芦

    咸面包片2片椒盐圆白菜丝凉拌菠菜

    米饭(100克)玉米面小窝头(100克)

    周二

    鲜豆浆1碗清蒸鳊鱼包子(10百思特网0克)

    ( 300毫升)浆汁扁豆西红柿菜花

    茶叶蛋1个小白菜汤清炒苦瓜

    馒头(50克)花卷(100克)

    周三

    鲜牛奶1袋清炒鸡丁柿椒丁芫爆里脊丝

    咸鸡蛋1个红烧三色魔芋球素炒蒿子秆

    燕麦片蒜茸荷兰豆糖拌西红柿(阿斯巴甜)

    ( 50克)米饭(100克)千层饼(100克)

    周四

    小米粥炒鳝鱼丝清炖鸡块冬瓜

    (25克小米)素炒木耳菜海米炒苋菜

    无糖点心醋溜圆白菜丝凉拌莴笋丝

    (25克)米饭(100克)玉米面发糕(100克)

    拌松花百思特网蛋1个

    饮食食谱(每餐的食物热量参见热量换算参考)

    早餐午餐晚餐

    周五

    鲜豆浆1碗砂锅小排骨红烧鱼

    蒸鸡蛋羹1个清炒小白菜素炒空心菜

    全麦面包鸡汁香菇小葱拌豆腐

    (50克)凉面(100克)米饭(100克)

    周下

    降糖奶粉水饺(100克)葱椒鸡片

    ( 20克冲服)(猪肉白菜馅)醋烹豆芽

    煮鸡蛋1个葱花烧豆腐凉拌菠菜

    小烧饼(50克)海米拌芹菜米饭(100克)

    泡菜周日

    鸭蛋1个白米粥1碗拌芹菜腐竹(白米50克)凉拌苦瓜西红百思特网柿炒蛋清炒鸡丝笋丝米饭(100克)扒油菜心生拌茄丝红烧鸭块麻酱咸花卷(100克)


    版权声明:本站部分文章来源或改编自互联网及其他公众平台,主要目的在于分享信息,版权归原作者所有,内容仅供读者参考,如有侵权请联系我们,如若转载,请注明出处: http://www.29jy.cn/39964.html