颈椎按摩器哪种好（打工人的颈椎还好吗）

现在的肩颈没毛病，不敢自称合格的“工人”。他们长时间伏案工作，没事就低着头玩手机。肩颈疾病患者越来越年轻。

近两年来，颈椎按摩器开始流行，尤其是便携按摩器，外观类似耳机，便携时尚的外观俘获了一大批年轻白领的青睐。

那么，这个按摩仪真的有用吗？今天来看看。

我们选择了8个有代表性的品牌产品。

3名电流脉冲式按摩师和5名传统滚轮式按摩师。

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01 脉冲式按摩仪

我们来看看脉搏按摩器。

这三款在外观和材质上基本相同。

小熊AMQ-B40P1

材质：弹性塑料硅胶

符合“孟家电”称号

5在外型：

模式：16号

档位：151.6克

重量：249元

价格：领弹性好，对脖子粗的人友好

轴承套圈的弹性更好

特点：

网易严选 NITEMSNM-01塑料硅树脂

材质：'s简约直线符合简约风设计，操作时按钮周围有一个动态的彩色光圈

5在外型：

模式：16号

档位：143.7克

重量：219元

价格：1对舒缓贴片(用于固定磁片和颈部，起到舒缓作用)

配送：按钮分布在两侧，可以准确操作而不会被人看见

网易YEATION动态彩色光圈

操作界面：

SKG 4097塑料硅树脂

材质：类似于耳机的曲线形状，更时尚

3在外型：

模式：15号

档位：147

价格：339元

配送：2对舒缓贴片（用于固定磁片和颈部的贴合，并起到舒缓作用）

操作界面：按键凹凸分明，容易辨识；集中在一侧，方便操作

特点：可以对语音播报进行静音，也可以选择不加热

////// 体验感受 //////

我们邀请了10位同事参与3款产品的体验。

从按摩效果上看，三款的感觉差别不大，SKG相对受到大家的认可，贴合度较高；而网易的项圈末端没有配重设计，会导致贴片有皮肤有时候会出现不够贴合，这样会有轻微刺痛的感觉。

从操作界面的方便程度看，小熊的键盘相对有钝感，且不易辨识。

日常使用上看，SKG可以选择是否静音（语音播报）和加热温度，而小熊和网易是无法静音的，加热温度也是固定的；另外，小熊和网易的充电接口都是Type-C，可与大多安卓手机通用充电线，充电时不用单独备线。

推荐指数：

SKG：★★★★★

小熊：★★★★

网易：★★★

需要补充的是，虽然脉冲按摩仪对身体没有副作用，但也不能长时间使用，商家规定的是一天用15分钟，如高血压、心脏病、心率不齐者、孕妇、小孩、经期妇女等人群谨慎使用，大家在购买使用之前，一定要看清楚说明书~

02 滚轮式按摩仪

接下来，我们再看看另外5款滚轮式按摩仪。

在购买时，看倍轻松iNeck的外表以为是脉冲式，买回来后发现原来是滚轮式。

小熊滚轮式按摩仪

材质：亚麻。比较耐糙，不用担心掉皮起球的问题

外型：按摩设备较平整，整体较软，与身体的贴合度较好

模式：10个

档位：16档

重量：1613.9g

分贝：70.3dB

价格：119元

操作界面：靠下方，操作方便

特点：纯敲打模式，与人工捶打的效果很接近，适合不喜欢按、捏的人群；可适用于多个部位的按摩；无需双手控制平衡

SKG滚轮式按摩仪

材质：人造皮

外型：按摩设备较立体，类似靠枕

模式：2个（不同转动方向）

档位：3档

重量：1459.4g

分贝：63.9dB

价格：269元

操作界面：靠上方，操作不够方便

特点：比其他产品多一个“反向”按键，可根据自己的喜好调整滚轮转向；装有蓄电池，可以在不插电的情况下使用；可适用于颈、肩、背、腰部位

倍轻松滚轮式按摩仪

材质：人造皮（比SKG稍软）

外型：按摩设备较立体，类似靠枕

模式：1个

档位：3档

重量：1847.4g

分贝：56.4dB

价格：349元

操作界面：靠上方，操作不够方便

特点：可适用于颈、肩、背、腰部位

京东京造滚轮式按摩仪

材质：人造皮（皮质较硬）

外型：按摩设备较立体，按摩滚珠凸出

模式：1个

档位：3档

重量：1744g

分贝：53.8dB

价格：349元

操作界面：靠下方，操作较方便

特点：“按摩爪”凸出，力度较大

京东京造按摩爪

倍轻松iNeck

材质：光面烤漆+硅胶

外型：精致时尚，颜值最高；“按摩爪”凸出，比京造的柔和一些

模式：1个

档位：3档

重量：461.2g

分贝：63.8dB

价格：849元

操作界面：在“后脑勺”部位，一键调节，方便识别

特点：高颜值、小体积、可便携；“按摩爪”凸出，力度适中

////// 体验感受 //////

我们同样邀请了10位同事参与5款产品的体验。

从按摩效果上看

①倍轻松的两款都得到了比较多的投票，三款的感觉差别不大，其中披肩式的按摩仪更受欢迎（主要是柔和度和价格更喜人）；iNeck版的滚珠手法也不错，不过受力面积较小，对于较瘦的人，力度偏大，iNeck版没有披肩版的适用部位多。

②其次效果较好的是SKG，SKG和倍轻松的感觉就像是传统按摩椅的“手法”，不过SKG的“按摩珠”貌似比倍轻松的“按摩珠”小一些，接触面积稍小一些，感觉上力度很大。

③小熊是纯敲打式的按摩，不同的模式就是不同节拍组合的敲打，特别适合不喜欢揉捏的小伙伴们，这样的按摩方式相对于市面上的按摩仪，比较具有特殊，适合人群较广。

④京东京造的“按摩爪”紧贴脖子，感觉被人“摁”住了脖子，力度较大，不太适合体型较瘦的人。

从操作界面的方便程度看

小熊的界面靠下，操作方便；SKG的位置偏高，不是很方便。

日常使用上看

①小熊的产品前后配重平衡设计，不需要双手拽住，解放双手；造型比较简单，可以平铺，所以除了肩膀，还有腿部、腰部都可以使用。

②SKG带有蓄电池，可以满足单次使用不插电。

③倍轻松的产品音量相对较小，不会音响休息。

////// 8款产品综合对比 //////

点击可看大图

推荐指数：

SKG：★★★★

倍轻松（披肩）：★★★★★

倍轻松（iNeck）:★★★（适合贵族）

小熊：★★★★

京东京造：★★

////// 有鱼小知识 //////

脉冲式按摩仪的原理就是采用单片机合成几种调制脉冲，然后调制成低频载波，再经过放大电路把频率1000Hz以下的脉冲电流输出到橡胶电极，利用电极片直接刺激肌肉及肌肉内神经末梢感觉接受器。

简单来说，就是把电源过滤成对人体无害的可调节低频脉冲电流，通过电极贴片“电击”你的皮肤，让你产生麻麻酥酥的感觉。这种电脉冲按摩原理类似医学界的低频脉冲疗法。

低频脉冲治疗在医疗康复领域非常常见，常常被用来辅助治疗颈、腰椎病症。

频脉冲电刺激对神经肌肉组织具有兴奋作用，其原理在于电刺激对膜极化状态的破坏引起的颈肩部神经肌肉兴奋，同时低频脉冲电刺激能够促进血液循环，具有一定的镇痛作用。

在使用一段时间后，按摩仪自动断电，感觉颈部确实得到了一定的舒缓，产品说明书上显示单次最长使用时间为15分钟，一天使用时间不宜超过30分钟。医学上低频脉冲治疗仪每日使用也不宜超过20分钟，这算是一个比较合理的保护机制。

参考文献：

[1]阳闽军,尹久林,武旭花,黄创业,张平.肌肉能量训练联合肌肉按摩与低频脉冲电刺激治疗上交叉综合征的疗效分析[J].颈腰痛杂志,2019,40(04):556-557.

以上资料参考知乎作者：痕量Brant

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