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  • 怎么防辐射最好(专家教你防辐射妙方)

    辐射对人类的身体会产生一定的影响,这种影响看不见、摸不着,但是等你意识到的时候显然已经晚了。由此可见,辐射对人体的危害之深。但是在日常生活中,我们又不可避免地会接触到辐射,比如电脑、微波炉、冰箱、手机等等这些电子产品都会产生一定量的辐射。所以,为了不受电磁辐射的影响,很多人,特别是孕妇都想知道怎么防辐射。那么,孕妇怎么防辐射呢?不用担心,专家教你四招可行的防辐射妙方。

    怎么防辐射最好(专家教你防辐射妙方)

    四个防辐射方法

    其实,孕妇要想防辐射也很简单的。怎么防辐射?无非遵循两个原理,一个是远离辐射源,另一个是做好防辐射措施,具体怎么做呢?专家在下文将会一一展示。

    怎么防辐射第一招:合理使用电子产品,减少受辐射的照射时间

    对于孕妇而言,第一个防辐射的方法就是减少电磁辐射的照射时间,因为电磁辐射对孕妇和胎儿的影响关键在于暴露的时间和强度,所以孕妇要合理使用电子产品,增强自身的防辐射意识。

    怎么防辐射第二招:远离辐射源,从根源上杜绝电磁辐射影响

    除了减少受电磁辐射的照射时间,还有一个就是远离辐射源。怎么远离辐射源呢?其实要想完全远离是不可能的,但是可以最大限度的远离,比如减少微波炉、电热毯等大功率电子产品的使用,不使用电子产品的时候切断电源,不看电视、电脑的时候,直接切断电源,不要让电子产品处于待机状态等等都是远离辐射源的表现。

    怎么防辐射第三招:穿上防辐射服进行外部的防辐射

    对于孕妇来说,穿上防辐射服算的上是一种不错的防辐射方法。目前,市面上防辐射效果的防辐射服品牌有很多,其中国外品牌居多,比如意大利婧麒、英国乔薇依、美国克莉思汀等等,当然国内的防辐射服品牌也不逊色,像亲琦防辐射服就很不错。

    怎么防辐射第四招:在饮食上选择防辐射食品,进行内部防辐射调理

    防护日常生活中的电磁辐射,孕妇除了采取以上三种防辐射方法,还可以通过食用一些专业的防辐射食物等,比如紫菜、海带、胡萝卜、豆芽、油菜、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C及蛋白质的食物。此外,还可以多摄入一定量的番茄红素,番茄红素不仅具备抗辐射能力,且抗氧化能力也极强。番茄红素广泛存在于番茄、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等水果及蔬菜中,其中番茄里的番茄红素的含量相对较高,孕妇在选择的时候可以重点选择。

    怎么防辐射?上文结合了相关防辐射知识,对孕妇怎么防辐射给出了明确解释,准妈妈可以根据上文采取合理的防辐射措施。当然了,孕妇要想达到一个好的防辐射效果,建议内外兼施、双管齐下最好,比如采用食疗防辐射的同时,穿上防辐射服,对于解答怎么防辐射是很有帮助的。(兰子)