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  • 皮肤干燥起皮怎么办才能有效(这6个方法可帮你缓解)

     

    皮肤处于整个身体的最外面,能够给予身体很好的保护,同时皮肤也很容易受到外界影响,促使各种问题出现,比如皮肤干燥则是常见的一种,如果不及时的采取措施,则可能会导致更严重的皮肤问题出现,比如皮肤瘙痒,因此掌握正确的缓解方法很有必要。

    皮肤干燥怎么办?

    1、 用温水洗澡

    有些人特别喜欢洗热水澡,认为这样可以去除一整天的疲乏,孰不知水温过高会对皮肤造成刺激,使皮肤表面的水分更快地流失,导致皮肤越发干燥,因此平时尽量用温水洗澡,40摄氏度左右的水温比较适宜,而且洗澡的时间不能够太长,10分钟左右为宜。

    2、 正确地选择清洁用品

    无论是洗脸还是洗澡,都不要用具有强烈清洁作用的产品,比如碱性的产品,否则会使皮肤表面的油脂膜遭到破坏,促使皮肤干燥的情况变得更加严重,尽量选择温和不刺激的清洁产品,比如氨基酸类的清洁产品。

    3、 正确的护肤

    掌握正确的护肤方法,对缓解皮肤干燥有很大的帮助,建议在洗完澡之后涂抹润肤霜,能够使水分被锁住。另外每天还要对脸部的皮肤进行护理,首先涂抹爽肤水,然后涂抹乳液和面霜,每两三天还要使用一次补水面膜。

    4、 戴手套

    不仅面部皮肤很容易出现干燥的情况,手部皮肤也很容易出现这种情况,毕竟手部每天都暴露在外面,而且要接触各种物质。因此在洗衣服或者做家务的时候,要尽量戴上手套,避免皮肤表面的油脂遭到破坏,同时还要适当地使用护手霜。

    5、 增加空气湿度

    如果室内过于干燥,则会使皮肤表面的水分快速地蒸发,因此要通过各种方法使室内保持适当的湿度,50%~60%比较适宜,可以在室内放一台加湿器,也可以在室内放一盆水,多放一些绿植效果也不错。

    6、 多喝水

    如果身体缺水,皮肤更容易因为得不到充分的水分供应变得更加干燥,因此平时要注意给身体补水,建议养成多次少量饮水的习惯,一般每天的饮水量要达到1500毫升以上。

    温馨提示

    皮肤长期处于干燥的状态,甚至有可能会引发一些皮肤病,比如干燥性湿疹,因此平时各方面都要特别注意,首先要用温水洗澡,其次要正确的护肤并且选择温和的清洁产品,同时要使室内保持适当的湿度,每天的饮水量要充足。