uva和uvb分别代表什么 如何防晒

防晒！让你在夏天也同样保持肌肤白皙！阻挡紫外线的入侵！脸蛋不会出现老化、色斑！我能够联想到的关于防晒霜的几个关键词大概就是这些了。

防晒一定要像护肤一样日常

要知道防晒可是不分阴天和晴天的，每天做好日常防晒在出门就对了！很多时候导致我们肌肤变差变黑的杀手，正是因为来自于紫外线的危害。

UVB又称中波紫外线

它是户外紫外线，人们在室外活动时直接射入皮肤。没有被臭氧层吸收掉的UVA和UVB会照射到地球表面，给我们的肌肤带来伤害。

它会导致肌肤——晒红、晒黑、脱皮

UVA又称长波紫外线

它有很强的穿透力，UVA可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将皮肤晒黑。

它会导致肌肤——色斑、老化、皱纹

而在紫外线辐射下UVA占比却是95%，而UVB却是5%。

UVA的危害有多大你知道吗？？

95%的UVA可直达肌肤晒黑。我们平时接受到的紫外线中 UVA是多于UVB的 而且如果云层较薄 UVA也是可以穿透云层到达我们的真皮层。

UVA是导致真皮胶原纤维破坏 引起皮肤衰老、产生皱纹的主要原因！所以要每天坚持擦防晒，长期不擦防晒很容易导致光老化、长皱纹等。

SPF说的就是我们的防晒指数

它是防晒化妆品保护皮肤，避免日晒红斑的一种性能指标。SPF指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。数值不同，表示有效防晒的时间也不同。

具体为——

SPF 15 = 15* 10 = 150分钟

SPF 20 = 20* 10 = 200 分钟

SPF 30 = 30 * 10 = 300 分钟

SPF 50 = 50* 10 = 500 分钟

意思就是说如果皮肤在阳光下照射15分钟就会出现红斑，使用SPA为20的防晒霜之后，皮肤出现红斑的时间可以延长为15*20=300分钟。

也就是说，本来15分钟就会晒红的脸，可以被这瓶防晒霜保护5个小时之久。

PA代表防晒产品对UVA的防护效果

字越多 防止UVA紫外线的效果就越好 看懂这个标志也很简单~

PA+ : 表示有效，防护时间大约为2– 4小时。

PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。

PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。

字越多， 防止UVA 的效果就越好，有效防护时间也就越长。

所以姐妹们在挑选防晒霜的时候 PA值也是非常重要的 3个+的可以超强！

防晒霜也不是说擦了就可以了……因为本身存在的时间问题以及夏季经常出汗，因此每过一段时间都要不擦防晒霜。

另外——

1.抹了防晒霜，也不要把伞和帽子丢掉。

2.即使防水的防晒霜，在接触水上岸后，最好再涂抹一层防晒霜。

防晒——真是一白遮三丑！一黑毁所有！

所以防晒一年四季都必不可少，必须拥有着！涂防晒要像涂护肤品一样日常涂着！因为可能一不小心涂着涂着，你就发现你真的变白了！