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  • 6个月宝宝需要吃什么(吃东西要注意什么)

    大家都知道,6 个月以上宝宝可以开始添加辅食了,面对市面上琳琅满目的食品,我们该如何选呢?

    在这里也教大伙一个简单的判别方法:看配料表

    3 岁以内的孩子,糖和盐的摄入越少越好,各种你看不懂的成分就更不建议给孩子吃了。

    比如下图,从两个产品的配料表就可以看出哪个是 6 个月以上可以吃,哪个是成人零食,一目了然 ↓6个月宝宝需要吃什么(吃东西要注意什么)

    6个月宝宝需要吃什么(吃东西要注意什么)

    图片来源网络

    刚开始添加辅食时,建议富含铁,挑选主食时注意挑含铁元素的,或是人工加 —— 猪肝粉。猪肝中的铁是人体比较好吸收的,把猪肝粉加在面条、米粉、粥里,平平无奇的主食就变成富含铁的啦!