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  • 年纪大了喝茶好吗(50岁后牢记“2喝2不喝”,早懂早受益)

    “柴米油盐酱醋茶”,茶是我国传承了几千年的饮品,也是老百姓的日常生活中不可分割的一部分。

    以前老百姓日子过的不太富裕,可能只有在待客的时候才舍得把茶拿出来喝。现在不一样了,生活水平提高了,人们也越来越注重自己的身体,尤其是年龄过了50之后,那就更喜欢喝茶了。

    虽说世人都知茶是健康饮品,但有的人喝茶之后却出现了身体使不上劲,头晕以及呼吸不畅的现象,所以就有人说中老年人不宜喝茶,要忌茶。

    上了年纪之后果真的要忌茶吗?

    这不懂的话咱可不能瞎说,还是听听专业人士怎么说吧,在多番咨询了之后,才知道这种现象叫做“醉茶”。

    总而言之就是因为喝了过浓的茶或者一次喝了太多茶导致的,所以才会有难受的表现,即便是年轻人也会出现这样的情况,跟年龄没太大的关系。

    虽然能喝茶,但对于上了年纪的人来说,本身咱的身体就不如年轻人那样强壮、抗造,所以喝茶的时候还是要多注意一点,牢记这“2喝2不喝”,指定有好处。

    喝茶是要顺应季节的,眼下正值春季,天气不稳,昼夜温差大,一不小心就容易受凉。所以不妨多喝这2种适合中老年人春天饮用的茶,茶性温和,既不刺激身体,又能帮助维持体内的阴阳平衡,让身体更轻松!

    第一、喝茉莉花茶——花毛峰

    茉莉花茶是很温和的茶,香醇甘温,很适合春天饮用。

    花毛峰是四川的一种茉莉花茶,绿茶原料选自峨眉山的优质毛峰茶,把新鲜的绿茶和含苞待放的茉莉花放在一起窨制,就制成了好喝的茉莉花茶。

    它的成品茶条索细紧,茶毫显著,色泽绿润;闻起来不但有绿茶的清香,还有茉莉花茶浓郁的花香,中和的非常好,香而不腻;

    冲泡之后,茶汤黄绿透亮,茶香高扬鲜浓,喝着滋味鲜爽甘醇。

    第二、喝红茶——仙雾凤茗

    众所周知,红茶是全发酵茶,温和不刺激,并且喝了还能暖胃,尤其适合肠胃不好又爱喝茶的人。

    此红茶属于四川十大名茶之一“天府龙芽”系列,品质优秀,走的是亲民路线,是口粮茶的首选。

    茶树生长在高山茶园上,多云雾环绕,大多数的时间都遮挡了阳光,所以受到的漫射多,这有利于茶叶中的芳香物质形成,使得茶叶更加香馥,独具高山红茶的品质。

    干茶乌黑油润,金毫显露,条形紧实细秀,茶骨重实,干香清幽;热水冲泡之后,鲜香的花果香随即飘散而出,十分怡人;

    茶汤橙黄透亮,看着很厚重有质感,饮一口,花果香裹着蜜香在口中萦绕,口感饱满而顺滑,回味甘甜,喝完十分舒服。

    说完“2喝”,再来看看这“2不喝”。虽然喝茶的好处有很多,但不少人喝茶都有不好的习惯,所以要管住嘴,才能更好发挥茶的益处。

    ①不喝过夜茶

    有的人头一天泡的茶,没有喝完,但不舍得倒掉,于是第二天接着喝。

    严格来说,这隔夜茶不是说完全不能喝,但尽量别喝。因为放置了一夜,难免会落入灰尘、细菌什么的,说不定有些农药残留物质也会被析出,喝了总归是不好。

    特别是温度高的夏天,还会变质,那就更喝不得了。

    ②不喝空腹茶

    空腹喝茶最有可能会产生“醉茶”的现象,造成不适。因为茶里面含有碱类物质,如果空腹喝的话,多多少少都会刺激到肠胃。

    有的人喜欢早起一杯茶,来唤醒身体,还能清新口气,但要注意的是,如果非要喝的话,那就喝淡茶,免得引起不适。

    最好,饭后再饮茶。