孕晚期孕妇可以平躺睡吗（孕妇平躺着睡觉时胎儿在干什么）

胎儿在子宫内有羊水的保护，所以孕妇平躺的时候并不会挤压到胎儿，不会影响到胎儿的体健康。顶多也就有可能会让他感到不舒服，如果胎儿出现缺氧的情况，会通过频繁的胎动来提醒孕妈妈。

如果孕妈妈不能及时地给予回应，胎儿有可能还会哭鼻子，感觉特别的委屈，时间长了造成缺氧严重，那么胎儿有可能会出现窒息的情况，不利于胎儿健康的发育。

怀孕期间，睡觉对于你妈妈来说是很重要的，最早期的时候，胎儿只是很小的一点，对于孕妈妈的睡觉姿势要求不大，只要不长时间的趴着睡，侧卧和平躺都是可以的。

到了怀孕中期的时候，孕妈妈的肚子开始显怀，怀孕七八个月之前肚子还不是特别大，睡觉的姿势跟孕早期差不多，以侧卧为主，平躺为辅即可。

到了孕晚期也就是怀孕七八个月以后，孕妇的肚子变得很大，如果长时间平躺着睡觉，可能会出现危险，胎儿跟孕妈妈都会感到不舒服。

之前有一个朋友说他孕晚期的时候睡觉使用左侧卧特别难受，他顶着膈肌呼吸困难，还经常恶心。先躺着睡才会舒服一些，所以说他孕晚期的时候基本上都是平躺着睡觉的，自己舒服胎儿也很健康。

但是这种情况是极少数的，大多数的情况下如果长时间的平躺着睡觉都有可能会引起胎儿缺氧的情况。

其实在我们生活当中，有很多因为睡觉姿势不当导致胎儿缺氧的案例，因为长时间平躺着睡觉，就会出现频繁的胎动，孕妈妈如果不及时改正，就有可能导致胎儿宫内窒息。长时间平躺着睡觉，还有可能会导致胎儿脐带绕颈，如果越绕越紧的话，就会危害到胎儿的身体健康。

长时间平躺着睡觉，那么庞大的子宫会压迫到下腔动脉影响到身体的血液循环，导致孕妈妈下肢出现水肿或者是静脉曲张。而且下肢回流心脏的血液减少，孕妈妈会出现头晕恶心，胸闷气短，四肢无力出冷汗的情况，进而影响到孕妈妈的身体健康。

到孕晚期的时候，孕妈妈尽量不要长时间的平躺着睡觉，如果睡觉的时候左右侧卧，感觉太累的话，可以平躺着休息一会儿，但是也要根据自己的自身情况，如果出现了胸闷气短和呼吸困难，胎动厉害的情况，那就要及时改正睡觉姿势了。

所以说怀孕七八个月之后，因妈妈的睡觉姿势必须要注意，避免长时间的平躺着睡觉，以免影响到孕妈妈和胎儿的身体健康。对于那些经常平躺着睡觉的孕妈妈来说，是不是特别心疼肚子中的胎儿呢？那心里是不是充满了愧疚感，为了宝宝的健康，孕妈妈要健康睡觉才行。

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