长期吃素会得脂肪肝吗(长期吃素会得脂肪肝吗)？
- 薅羊毛
- 1年前
- 5
长期吃素会得脂肪肝吗？长期吃素导致脂肪肝的原因很多，除了肥胖、营养不良、体重下降过快等原因。首先，吃素缺乏蛋白质，长期吃素的人很可能处于营养不均衡的状态，身体也会缺乏蛋白质，蛋白质是脂肪运输的载体。如果缺乏蛋白质，那么脂肪就会堆积。我来给大家科普一下长期吃素和脂肪肝？希望你有下面的答案。让我们来看看！
长期吃素也会得脂肪肝吗长期吃素也可能导致脂肪肝。
脂肪肝的原因很多，除了肥胖、营养不良、体重下降过快等原因。长期吃素也可能导致脂肪肝。首先，素食缺乏蛋白质，长期吃素的人很可能处于营养不均衡的状态，身体也会缺乏蛋白质。蛋白质是脂肪运输的载体。如果蛋白质缺失，脂肪就会堆积。
其次，由于素菜能量低，长期吃素的人比每餐都吃大鱼大肉的人更容易饿。这时，他们会多吃面包、饼干等碳水化合物来充饥。这些食物的热量和大鱼大肉一样高，碳水化合物也可以转化成脂肪储存在肝脏里。所以长期吃素也会导致脂肪肝。
有话要说...