每隔几天使用一次面膜(面膜的正确用法)

需要每天敷面膜吗？

很多女生会在晚上敷面膜，以为这样可以给皮肤补充足够的水分和营养，延缓皮肤衰老。真的有必要每天敷面膜吗？我从事护肤行业这么多年，经验表明敷面膜可以改善皮肤粗糙缺水，促进皮肤新陈代谢。但是面膜敷的频率太高，可能会对皮肤造成额外的伤害。

不同类型的口罩，不同的使用频率。为了保持好的皮肤状态，一些美妆博主经常提倡多敷面膜，很多明星似乎每天都在敷面膜。

一般面膜不需要天天敷，使用频率也不是绝对的，要看面膜的成分、肤质和敷面膜的目的。如果是急性皮肤炎症，可以用面膜起到收敛作用，每天冷敷一段时间即可；

如果是用来补水的，可以隔天敷，也可以随时用；清洁面膜每天使用会引起皮肤敏感，所以一周使用一次即可。保湿面膜天天用容易长痘痘。建议每周使用一到两次。

众所周知，我们皮肤的最外层有角质层，健康状态下其中10% ~ 30%是水。角质层外还有一层皮脂膜，正常情况下有一定的保湿锁水功能。"皮肤长期含水量异常会逐渐破坏皮肤屏障."没有皮肤问题的时候天天敷面膜不一定是好事。

我们的工作性质在普通人和名人之间是不同的。名人生活在聚光灯下，每天要化妆十几个小时。她们平时工作很忙，没有太多时间护肤，所以经常敷面膜急救，而我们普通人不用这样。往往面膜频率太高，反而会让皮肤超级水润。

首先，面膜主要是用来补充皮肤的营养，但是每天敷面膜会造成营养过剩，会让皮肤产生依赖性。此外，一些面膜含有很高比例的必需成分。每天往脸上涂大量的精华成分也是一种浪费，因为皮肤的吸收能力是有限的，而且不是你给多少，而是皮肤吸收多少。

其次，很多面膜都有去角质的功能，但是过度去角质会破坏皮肤的保护屏障，使皮肤更容易受到外界的伤害。再次，如果面膜使用过于频繁，还可能损伤皮肤表面的皮脂层，导致更严重的敏感肌肤问题。最后，过度使用深层清洁面膜会使皮肤长期处于兴奋状态，毛孔粗大后难以恢复。

不少人做面膜时会让面膜在脸上多停留一会儿，目的是让面部吸收更多的精华，达到更好的效果。这种做法并不可取，面膜干在脸上反而会吸收皮肤表面的水分而让皮肤更干。敷面膜的时间过长还可能造成皮肤缺氧现象。因此，做面膜以15～20分钟为宜。